pranzo e cena

Una ricetta elegante e veloce per gustare il salmone in crosta di pistacchi, ottimizzata per mantenere la chetosi grazie ai grassi nobili e zero zuccheri.

Una versione chetogenica dell'omurice giapponese che sostituisce il riso con il cavolfiore, garantendo un pasto scenografico e perfetto per la chetosi.

I koupepia chetogenici sono una versione low carb dei tradizionali involtini di foglie di vite tipici di Cipro. In questa ricetta, il riso viene sostituito con riso di cavolfiore, mantenendo tutto il gusto mediterraneo ma con pochi carboidrati. Ripieni di carne macinata, erbe aromatiche e olio d’oliva, questi involtini sono perfetti per chi segue una dieta keto o a basso contenuto di carboidrati. Facili da preparare e ideali anche in anticipo, i koupepia keto sono un piatto sano, saporito e adatto a ogni occasione.

I ravioli cheto Jiaozi (饺子) sono una versione low carb e keto-friendly dei tradizionali ravioli cinesi. In questa ricetta la classica pasta a base di farina viene sostituita con farina di mandorle e fibra di psillio, riducendo i carboidrati senza rinunciare alla consistenza e al gusto.

Tigella ricetta cheto ispirata alla crescentina modenese: morbida, senza glutine e senza lievito. Ricetta semplice con pochi carboidrati.

Scopri la ricetta del filetto di manzo al tartufo: veloce, elegante e keto-friendly, con varianti vegetariane all’halloumi. Piatto gourmet, zero carboidrati e aroma irresistibile

Scopri la moqueca di pesce cheto, ricetta brasiliana gustosa e low-carb con latte di cocco e verdure. Facile, veloce e perfetta per chi segue la dieta keto.

Scopri la ricetta della Nchiambara cosentina cheto, una frittata senza uova con scalogno e farine low-carb, morbida e croccante, perfetta per chi segue una dieta chetogenica senza rinunciare al gusto della Calabria.

Scopri il Chingri Malai Keto: gamberi al curry cremoso e proteico. Ricetta home cooking facile e low carb.

Crespelle alla valdostana cheto con Fontina: ricetta keto facile, senza farina, low carb e gratinata al forno. Solo 5 g di carboidrati netti.

Scopri la ricetta della polenta taragna cheto: cremosa, filante e a basso contenuto di carboidrati. Perfetta con burro e formaggi, pronta in 15 minuti.

Pallotte cacio e ova cheto: morbide polpette abruzzesi cotte nel sugo di pomodoro low carb, pronte in 40 min, gustose e senza pane tradizionale.

Cerchi una ricetta di lasagna chetogenica gustosa e facile da preparare? La nostra lasagna keto è la soluzione perfetta per chi vuole seguire una dieta low carb senza rinunciare al piacere dei piatti della tradizione italiana. Realizzata con zucchine al posto della pasta, carne macinata, formaggi cremosi e una besciamella keto, questa lasagna è cremosa, saporita e pronta in circa un’ora. Segui la nostra guida passo passo e scopri come preparare una lasagna low carb che conquisterà tutta la famiglia.

Scopri come fare il burro ghee in casa: la ricetta semplice e veloce del burro chiarificato indiano. Con pochi passaggi otterrai un ghee dorato, profumato e perfetto per cucinare ad alte temperature. Conservabile a lungo, il ghee fatto in casa è l’alternativa genuina al burro tradizionale.

Scopri come preparare deliziose e salutari polpette di salmone e cavolfiore. Questa ricetta keto, facile e veloce, è perfetta per un pasto leggero e nutriente a basso contenuto di carboidrati.

Una ricetta cheto semplice, cremosa e super veloce: insalata di pollo con avocado e maionese. Ricca di proteine e grassi sani, è perfetta per un pranzo low-carb fresco e saziante, pronta in pochissimo tempo!

Una focaccia soffice, saporita e senza farina: questa versione chetogenica della tradizionale focaccia pugliese è ideale per chi segue una dieta low carb. Si prepara in pochi minuti con albumi, mandorle e Grana Padano, ed è perfetta da gustare calda, con olive e rosmarino. Scopri la ricetta completa, i valori nutrizionali e tutti i consigli per personalizzarla.