In questa sezione approfondiamo il tema degli alimenti legati alla dieta chetogenica. Per seguire la keto efficacemente è importante conoscere gli alimenti vietati, quelli permessi, le diverse tipologie di frutta e verdura e l’uso che si può farne in rapporto al tipo di dieta cheto che si intraprende. Buona chetogenica nel chetoblog di farcomed! ;)
Non tutte le verdure sono uguali in termini di contenuto di carboidrati. In questa guida completa, esploreremo il mondo delle verdure chetogeniche, offrendo consigli su varietà, proprietà nutrizionali, stagionalità e gustosi modi di preparaz...
Sapevi che durante la dieta chetogenica puoi assumere quantità moderate di cioccolato fondente? In questo articolo ti guidiamo nella scelta del giusto tipo di cioccolato da utilizzare come spuntino o dessert.
Chi l'avrebbe mai detto che cercare alternative al pane in dieta chetogenica potrebbe essere così divertente? Scopri come sostituire il pane nella dieta chetogenica con le nostre alternative super gustose!
È possibile mangiare la frutta durante la dieta chetogenica?
È la domanda più gettonata quando si decide di intraprendere questo regime alimentare.
Sintetizzando la risposta è “sì”, ma è importante capire come consumarla e in quali quantità.
Farina di mandorle, cocco, lino: sono solo alcune delle farine utilizzabili durante la dieta chetogenica per creare ricette e menu vari e gustosi.
In questo articolo scopriremo tutte le alternative senza carboidrati e alcune idee da cucinare.
In questo approfondimento proponiamo quattro ricette cheto friendly super colorate, nutrienti e genuine adatte a chi sta intraprendendo la dieta chetogenica e non vuole rinunciare al piacere del buona tavola.
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