Benvenuti nella sezione del nostro blog dedicata alla “Dieta Chetogenica”, dove con un approccio scientifico e rigoroso, grazie anche alla partnership con la facoltà di Farmacia presso l’Università Federico II di Napoli, troverete una raccolta di risorse, informazioni e tutorial sulla keto diet. Vi suggeriamo di iniziare da Guida alla Dieta Chetogenica l’articolo pilastro che raccoglie tutte le risorse farcomed per la chetosi e il post-reintegro dei carboidrati.
Tutti gli articoli sono curati dal Dottor Benessere, che è il nostro spirito-guida, la filosofia che accomuna tutto lo staff responsabile della produzione dei contenuti su questo sito – i dottori Mario, Vinni, Mena, Mara – perchè appassionatamente crediamo in un mondo di prodotti naturali alla ricerca del benessere e del bell’essere. Seguici, informati e acquista su questo sito :)
Se sei alla ricerca di modi creativi ed appetitosi per abbracciare uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, sei nel posto giusto. Scoprirai che la cucina chetogenica offre una vasta gamma di ingredienti e combinazioni deliziose in base al tipo di dieta chetogenica.
La dieta chetogenica, nota per i suoi benefici sulla perdita di peso e sulla salute generale, può essere effettuata in cicli da sette, trenta, quindici o dieci giorni. In questo spazio informativo, esploreremo le sfumature delle diete chetogeniche a seconda dei giorni, aiutandoti a capire meglio quale potrebbe essere la scelta giusta per te.
In questa sezione approfondiamo il tema degli alimenti legati alla dieta chetogenica. Per seguire la keto efficacemente è importante conoscere gli alimenti vietati, quelli permessi, le diverse tipologie di frutta e verdura e l’uso che si può farne in rapporto al tipo di dieta cheto che si intraprende. Buona chetogenica nel chetoblog di farcomed! ;)
La dieta chetogenica è celebre per i suoi potenziali benefici ma è essenziale comprendere appieno anche i suoi rischi e le possibili controindicazioni. In questo spazio informativo, esploreremo in dettaglio le sfide e gli aspetti negativi associati alla dieta chetogenica. Discuteremo delle possibili controindicazioni, come le complicazioni per la salute, i rischi per alcune condizioni preesistenti e i potenziali effetti collaterali. Il nostro obiettivo è fornirti una visione completa e obiettiva in modo che tu possa prendere decisioni informate sulla tua dieta.
Non tutte le verdure sono uguali in termini di contenuto di carboidrati. In questa guida completa, esploreremo il mondo delle verdure chetogeniche, offrendo consigli su varietà, proprietà nutrizionali, stagionalità e gustosi modi di preparaz...
Dieta chetogenica mediterranea: molti nutrizionisti affermano che la fusione tra queste due diete ha il potenziale di offrire numerosi benefici per la salut...
Sapevi che durante la dieta chetogenica puoi assumere quantità moderate di cioccolato fondente? In questo articolo ti guidiamo nella scelta del giusto tipo di cioccolato da utilizzare come spuntino o dessert.
Chi l'avrebbe mai detto che cercare alternative al pane in dieta chetogenica potrebbe essere così divertente? Scopri come sostituire il pane nella dieta chetogenica con le nostre alternative super gustose!
Dieta chetogenica e ciclo mestruale, quali sono i punti di contatto? La cheto può influire negativamente? In questo articolo risponderemo approfonditamente a queste domande.
Un sgarro della chetogenica è molto frequente, soprattutto nelle prime settimane. In questo articolo scopriremo le strategie per ritornare in maniera rapida in chetosi e mantenere l’equilibrio metabolico dell’organismo! Non preoccuparti, “sgarrare” è umano!
Alcuni studi hanno dimostrato che la dieta chetogenica per diabete può rivelarsi efficace. In questo articolo parleremo dei pro e dei contro della dieta cheto per il diabete di tipo 2.
Immagina di dire addio ai chili in eccesso, ai capricci alimentari e all’energia altalenante. Stiamo parlando della dieta chetogenica dei 30 giorni, un percorso che può metterti a dura prova ma che può diventare una sfida con te stesso.
Quando si intraprende la dieta chetogenica il primo pensiero è trovare soluzioni gustose per gli spuntini.
Noi di Farcomed abbiamo pensato a 8 idee golose e compatibili da provare.
È possibile mangiare la frutta durante la dieta chetogenica?
È la domanda più gettonata quando si decide di intraprendere questo regime alimentare.
Sintetizzando la risposta è “sì”, ma è importante capire come consumarla e in quali quantità.
Spesso si sente dire che la dieta chetogenica fa male. Ma quali sono realmente i rischi e quali i vantaggi della dieta chetogenica? Lo affrontiamo in questo approfondimento.
Farina di mandorle, cocco, lino: sono solo alcune delle farine utilizzabili durante la dieta chetogenica per creare ricette e menu vari e gustosi.
In questo articolo scopriremo tutte le alternative senza carboidrati e alcune idee da cucinare.
È stato provato che la dieta chetogenica fornisce un valido supporto a chi si trova in una condizione di epilessia.
Chi intraprende questo tipo di regime alimentare, infatti, può assistere a una riduzione degli attacchi fino all’85% dei casi.
Spesso si pensa che la keto diet si basi su prodotti animali, essendo un regime iper proteico.
In realtà la dieta chetogenica può essere anche vegan e basarsi su alimenti esclusivamente vegetali.
In questo approfondimento proponiamo quattro ricette cheto friendly super colorate, nutrienti e genuine adatte a chi sta intraprendendo la dieta chetogenica e non vuole rinunciare al piacere del buona tavola.
La vita è dura...ma dimagrire in 10 giorni si può! In questo articolo approfondiamo i segreti della dieta chetogenica, che cos'è, quali alimenti sono consigliabili per la chetosi e quali vanno invece evitati completamente.