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Cart Dieta chetogenica esempi e varianti
In questo articolo presenteremo alcuni esempi per cui la dieta chetogenica riscuote particolarmente consensi mostrando come esistano diversi approcci a questo sistema. Esatto: non esiste una sola maniera...
Trova la tua Cheto!
Dimmi cosa (non) mangi e ti dirò quale Cheto! Dimmi cosa vuoi ottenere e ti dirò quale Cheto! Trova qui la tua dieta chetogenica con esempi concreti e menu cheto da seguire.
Prodotti per dieta chetogenica (il Metodo Dima)
Quali sono i prodotti migliori per ottenere risultati in dieta chetogenica? L'interazione fa davvero la differenza per il metabolismo. In questo articolo vediamo come e perchè.
Dieta chetogenica vegan
Spesso si pensa che la keto diet si basi su prodotti animali, essendo un regime iper proteico.
In realtà la dieta chetogenica può essere anche vegan e basarsi su alimenti esclusivamente vegetali.
Dieta chetogenica per epilessia
È stato provato che la dieta chetogenica fornisce un valido supporto a chi si trova in una condizione di epilessia.
Chi intraprende questo tipo di regime alimentare, infatti, può assistere a una riduzione...
Dieta chetogenica per diabete
Alcuni studi hanno dimostrato che la dieta chetogenica per diabete può rivelarsi efficace. In questo articolo parleremo dei pro e dei contro della dieta cheto per il diabete di tipo 2.
Dieta chetogenica vegetariana
Se vegetariana/o e vuoi approcciare al mondo chetogenico? Fare una dieta chetogenica vegetariana è possibile, scopri come nel nostro articolo.
Dieta chetogenica mediterranea
Dieta chetogenica mediterranea: molti nutrizionisti affermano che la fusione tra queste due diete ha il potenziale di offrire numerosi benefici per la salut...
Dieta fito chetogenica
La dieta fito chetogenica unisce i principi della chetosi a una nutrizione ricca di alimenti vegetali. Non è solo un metodo per bruciare grassi, ma un approccio che sfrutta il potere dei fitonutrienti...
Dieta chetogenica e digiuno intermittente
Scopri come la dieta chetogenica e digiuno intermittente come possa indurre la chetosi in sole 36 - 48 ore con lo schema 16/8.
Dieta chetogenica standard (SKD)
Il protocollo di partenza che insegna al corpo a bruciare i grassi al posto degli zuccheri. Regole rigide ma lineari per un dimagrimento mirato. Ideale se: Vuoi eliminare la dipendenza dai carboidrati...
Dieta chetogenica Ciclica (CKD)
La dieta CKD è adatta a te se pratichi sollevamento pesi o sport di potenza, ma richiede giorni di carica e scarica energetica.
Dieta chetogenica mirata (TKD)
Una variante della chetogenica classica che prevede un’unica eccezione: assumere una piccola quantità di carboidrati a digestione rapida subito prima o durante l’allenamento.
Dieta chetogenica proteica
La variante ad alto apporto di proteine magre, ideale in casi di stallo del peso o perdita muscolare. Riduce i grassi alimentari così che il corpo sia costretto ad attingere a quelli già accumulati,...
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