Involtini di pollo ripieni di spinaci, taleggio e noci

Un secondo piatto ricco e avvolgente, perfetto per la stagione autunnale: gli involtini di pollo ripieni di spinaci, taleggio e noci uniscono la delicatezza della carne alla cremosità del formaggio e alla nota croccante della frutta secca. Una ricetta chetogenica gustosa e nutriente, ideale per portare in tavola un piatto sfizioso senza rinunciare all’equilibrio dei suoi ingredienti.
Tempo totale
45 min
difficoltà bassa
Difficoltà
media

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Ricette Cheto Farcomed

Ingredienti per 2 Persone

  • 300 g
    di petto di pollo a fette sottili
  • 150 g
    di spinaci freschi
  • 80 ml
    di taleggio
  • 25 g
    di noci sgusciate
  • 40 g
    di speck a fette sottili
  • 10 g
    di olio EVO
  • 15 g
    di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 1
    spicchio d’aglio
  • Q.b.
    sale, pepe nero, noce moscata e qualche foglia di salvia

590 kcal

Tempo totale

  • Tempo di preparazione
    20 min
  • Tempo di cottura
    25 min

Preparazione step by step

  1. 1) Prepara gli spinaci:

    Lava gli spinaci e falli appassire in padella per 3-4 minuti con lo spicchio d’aglio e metà dell’olio. Regola di sale e pepe, quindi elimina l’aglio e lascia intiepidire.

    Prepara gli spinaci
  2. 2) Prepara il ripieno:

    Trita grossolanamente le noci e taglia il taleggio a piccoli cubetti. Unisci agli spinaci il Parmigiano, le noci e una leggera grattugiata di noce moscata.

    Prepara il ripieno
  3. 3) Farcisci il pollo:

    Disponi le fettine di pollo su un piano e, se necessario, assottigliale leggermente con un batticarne. Distribuisci il ripieno al centro di ogni fetta, aggiungendo qualche cubetto di taleggio.

    Farcisci il pollo
  4. 4) Forma gli involtini:

    Arrotola delicatamente le fettine di pollo su se stesse, cercando di mantenere il ripieno all’interno. Avvolgi ogni involtino con una fetta di speck e chiudi con uno stecchino.

    Forma gli involtini
  5. 5) Rosola gli involtini:

    Scalda il restante olio in una padella antiaderente insieme alla salvia. Rosola gli involtini a fuoco medio per circa 6-7 minuti, girandoli su tutti i lati.

    Rosola gli involtini
  6. 6) Completa la cottura:

    Trasferisci gli involtini in forno preriscaldato a 180 °C e cuoci per altri 15-18 minuti, fino a quando il pollo sarà ben cotto e il formaggio all’interno risulterà cremoso.

    Completa la cottura
  7. 7) Servi:

    Lascia riposare gli involtini per 2 minuti, elimina gli stecchini e servili caldi, accompagnandoli eventualmente con il fondo di cottura.

    Servi
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