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Polpette cremose pollo e funghi
Polpette cremose di pollo e funghi con rosmarino
Morbide polpette di pollo accompagnate da funghi champignon e una delicata crema al parmigiano. Un piatto caldo, saporito e avvolgente, perfetto per...
Autore: Dottor Benessere
II Dottor Benessere è un'idea, una tensione e una filosofia che condividiamo qui in Farcomed. Mario, Vinni, Mena, Mara, siamo in tanti a collaborare attivamente alla produzione di contenuti. Perchè crediamo nella ricerca di prodotti naturali per il benessere e il bell'essere.
Piadina Chetogenica Express
Piadina Chetogenica Express Ripiena ai Funghi e Formaggio Filante
Stai cercando un’idea sfiziosa, veloce e perfettamente in linea con i principi della dieta chetogenica? Questa ricetta unisce...
Gratin di zucchine con zucca estiva
Un piatto cremoso e dorato che unisce zucchine verdi e gialle. Ricco di grassi sani e a bassissimo apporto di carboidrati, ideale per la dieta keto.
5 sport estivi per dimagrire
I 5 migliori sport estivi per dimagrire e come spegnere la fame post allenamento con i Foodkit
Dolcetti al cocco e liquirizia
Ricetta veloce per uno spuntino cheto leggero e saziante alla liquirizia pura. Ideale per ricaricare le energie e supportare la chetosi.
Dieta chetogenica depurativa
La dieta chetogenica depurativa è un protocollo breve. Serve a due cose: entrare in chetosi e alleggerire il lavoro di fegato e reni. In più riduce l'infiammazione nel corpo.
Scaloppine di vitello al burro chiarificato e salvia
Prova queste scaloppine di vitello al burro chiarificato e salvia, un piatto proteico e grasso perfetto per la tua dieta chetogenica intensiva.
Dieta Chetogenica LGIT
La LGIT non è una semplice dieta low-carb: seleziona i carboidrati in base alla qualità , non solo alla quantità . Ogni pasto è calibrato per evitare picchi di insulina mantenendo la chetosi. Indicata...
Calamari grigliati con pesto di mandorle e basilico
Prova i calamari grigliati al pesto di mandorle, un secondo piatto estivo proteico e ideale per la dieta chetogenica. Semplice, veloce e gustoso.
Dieta Keto per la perdita di peso veloce (VLCKD)
Versione d'urto della chetogenica: calorie drasticamente ridotte, proteine elevate per proteggere i muscoli, grassi al minimo. Indicata per chi deve perdere massa grassa rapidamente e in modo controllato....
Insalata di riso di cavolfiore con salmone affumicato, feta e rucola
Un'alternativa chetogenica e freschissima alla classica insalata di riso, con cavolfiore, salmone e feta per fare il pieno di nutrienti senza carboidrati.
Dieta Atkins Modificata (MAD)
Elimina il conteggio preciso di grassi e proteine, permettendo di mangiare fino a sazietà . L'unica regola fissa riguarda i carboidrati netti: non più di 10–20g al giorno, la soglia necessaria per mantenere...
Gazpacho di avocado e cetriolo con pinoli tostati
Un primo piatto freddo e cremoso, ideale per l'estate in chetosi. L'unione di avocado e cetriolo idrata e ricarica il corpo di macro low-carb bilanciati.
Dieta keto Trigliceridi a catena media (MCT)
La dieta chetogenica a catena media (MCT) è una variante avanzata basata sull'uso di lipidi purificati che forzano una chetosi immediata e profonda. Adatto a chi necessita di indurre la produzione di...
Chips di zucchine
Chips di zucchine cheto, lo snack ideale per rimanere in chetosi ma con gusto. Saranno pronte in solo 6 step
Summer Reset – Sconti per ripartire!
L'estate è la stagione della vitalità , il periodo in cui il sole splende alto e il tuo corpo è pronto a dare il meglio di sé. Grazie al cald....
Dieta chetogenica proteica
La variante ad alto apporto di proteine magre, ideale in casi di stallo del peso o perdita muscolare. Riduce i grassi alimentari così che il corpo sia costretto ad attingere a quelli già accumulati,...
Gelato avocado
Un dessert fresco e cremoso a base di avocado e panna, dolcificato con eritritolo. Perfetto per fare il pieno di grassi sani in dieta chetogenica.
Dieta chetogenica mirata (TKD)
Una variante della chetogenica classica che prevede un’unica eccezione: assumere una piccola quantità di carboidrati a digestione rapida subito prima o durante l’allenamento.
Pizzette di melanzane chetogeniche
Un'alternativa sfiziosa e low carb alla pizza tradizionale. Le pizzette di melanzane keto sono ricche di fibre e grassi sani per la tua dieta chetogenica.
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