Tortino proteico al caramello

Questo tortino proteico al caramello è il perfetto dessert cheto per coccolarsi senza sensi di colpa a basso contenuto di carboidrati e senza zucchero! Aggiungi questa ricetta al tuo repertorio e goditi questo dessert ogni volta che vuoi un dolce keto e salutare!

Tempo totale
35 min
difficoltà facile
Difficoltà
Facile
Ricette Cheto Farcomed

Ingredienti per 2 Porzioni

  • 1

    Uovo

  • 15gr

    Proteine al cacao DiMa

  • 5 cucchiai

    Eritritolo

  • 1 cucchiaio

    Farina di mandorle

  • 1/2 tazzina

    Acqua

  • 5gr

    Cioccolato

  • 5gr

    Burro di arachidi fuso

  • 1/4 tazza
    Panna fresca
  • 2 cucchiai
    Burro
  • 1/2 cucchiaino
    Estratto di vaniglia
  • 1 pizzico
    Sale

530 Calorie

Tempo totale

  • Tempo di preparazione
    15 min
  • Tempo di cottura
    20 min

Preparazione step by step

  1. 1) Inserisci gli ingredienti in una ciotola

    Per preparare questo tortino al caramello proteico inserisci in un recipiente l’uovo, le proteine DiMa, un cucchiaio di eritritolo, la farina di mandorle, l’acqua, il cioccolato e il burro di arachidi fuso.

  2. 2) Amalgama con una frusta

    Con un frusta a mano mescola tutti gli ingredienti fino a creare un composto omogeneo

  3. 3) Metti il composto in dei pirottini

    Una volta amalgamato il tutto, ungi dei pirottini di alluminio con dell’olio di cocco e versa il composto all’interno.

  4. 4) Metti il composto in una friggitrice ad aria

    Successivamente inserisci i pirottini in una friggitrice ad aria e lascia cuocere per circa 13 minuti a 160 gradi.

  5. 5) Prepara il topping

    In una pentola antiaderente, scalda l’eritritolo a fuoco medio, mescolando costantemente finché non si dissolve completamente e si trasforma in un liquido marrone dorato. Ci vorranno circa 5-7 minuti.

  6. 6) Aggiungi gli altri ingredienti e porta ad ebollizione

    Aggiungi il burro e la panna fresca e continua a mescolare fino a portare ad ebollizione per circa 5 min.

  7. 7) Rimuovi la pentola e lascia raffreddare il tortino proteico

    Rimuovi la pentola dal fuoco e aggiungi l’estratto di vaniglia e sale. Quindi lascia raffreddare per alcuni minuti e aggiungi sopra al tortino proteico appena usciti dalla friggitrice il topping.

Altre Note

La cottura in friggitrice ad aria li rende il tortino al caramello proteico ancora più leggero e croccante.


Marinella Arminio

Link a profilo Instagram


logo farcomed

Via P. De Filippo snc
80026 | Casoria (Napoli)
+ 081.6123099
P.iva 08406411218

Social