Panettone salato cheto vegetariano

Se stai cercando un panettone salato cheto vegetariano soffice, profumato e davvero scenografico, questa ricetta fa per te. È una proposta low carb, senza farine tradizionali e ricca di gusto, perfetta per le feste, gli aperitivi natalizi o un brunch speciale.

Tempo totale
1 ora e 30 min
difficoltà media
Difficoltà
Media
Ricette Cheto Farcomed

Ingredienti

  • 90g

    farina di mandorle finissima

  • 20g

    farina di lino dorato

  • 15g

    psillio

  • 60ml

    bevanda vegetale senza zuccheri (soia, cocco, riso)

  • 140g

    ricotta ben scolata

  • 3

    uova

  • ½

    cucchiaino sale

  • q.b.

    noce moscata, pepe, erba cipollina

  • 12g

    lievito istantaneo per salati

  • 1

    cucchiaio aceto di mele

  • 100g

    scamorza affumicata a cubetti

  • 25–30g

    capperi dissalati e ben asciugati

  • 50g

    olive taggiasche a rondelle

300 calorie

Tempo totale

  • Tempo di preparazione
    30 min
  • Tempo di cottura
    35-40 min

Preparazione step by step

  1. 1) Prepara gli ingredienti secchi

    In una ciotola setaccia farina di mandorle, farina di lino, psillio, parmigiano, lievito, sale, pepe e noce moscata; mescola e metti da parte.

    secchi

  2. 2) Lavora la base umida

    In un’altra ciotola monta leggermente le uova con una frusta, unisci la ricotta scolata e la bevanda vegetale; amalgama fino a ottenere una crema omogenea.

  3. 3) Unisci i secchi ai liquidi

    Incorpora gli ingredienti secchi alla crema di uova e ricotta, mescolando fino a ottenere un impasto denso e compatto; aggiungi l’aceto di mele e lascia riposare 3–4 minuti perché lo psillio idrati.

    Cottura broccoli

  4. 4) Aggiungi i sapori

    Incorpora scamorza, capperi ben strizzati e olive, distribuendoli uniformemente nell’impasto senza lavorarlo troppo. Dopodiché olia lo stampo, trasferisci l’impasto livellando la superficie; inforna nella parte bassa del forno già caldo a 180°C ventilato per 35–40 minuti (prova stecchino).

    frulla i broccoli

  5. 5) Riposo e raffreddamento

    Spegni il forno, lascia il panettone dentro con sportello socchiuso 20–30 minuti; poi sforma e raffredda su una gratella prima di servire tiepido o a temperatura ambiente.

Altre Note

Usa capperi ben dissalati per non sovrasalare; la ricotta deve essere ben scolata per mantenere la giusta consistenza.

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