Tisana uva ursina con malva ed ortica

Benvenuti nella preparazione di una benefica Tisana uva ursina con malva ed ortica dagli effetti drenanti e lenitivi, perfetta per chi cerca un supporto naturale per il benessere delle vie urinarie. Questa tisana unisce l’azione antibatterica di alcune erbe con le proprietà calmanti necessarie per affrontare i fastidi associati alla cistite.

Tempo totale
8 min
difficoltà bassa
Difficoltà
Bassa
Composizione verticale di ingredienti per tisane e una tazza di tisana uva ursina fumante su un vassoio di legno. In primo piano, biscotti integrali su un piattino e una ciotolina di miele. Sullo sfondo, tre vasi di vetro etichettati "Ortica", "Uva ursina" e "Malva", con erbe essiccate sparse, un libro aperto e un maglione di lana, creando un'atmosfera calda e casalinga.
Ricette Cheto Farcomed

Ingredienti per 1 Porzione

  • 250ml

    Acqua

  • 1

    Cucchiaio raso di Uva ursina (foglie essiccate)

  • 1

    Cucchiaino di Malva (foglie e fiori essiccati)

  • 1/2

    Cucchiaino di Ortica (foglie essiccate)

  • Q.b.

    D-Mannosio o Limone

0-5 calorie

Tempo totale

  • Tempo di preparazione
    3 min
  • Tempo di cottura
    5 min
Una giovane donna con un maglione giallo fa il gesto dello "stop" con la mano, a simboleggiare il blocco del dolore e dei sintomi della cistite, accanto alla confezione dell'integratore DimaCyst a base di frutti rossi e d-mannosio.

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Preparazione step by step

  1. 1) Misurare gli ingredienti

    Raccogli in un filtro per tisane o in una palla infusore la quantità indicata di foglie essiccate: 1 cucchiaino di Uva ursina, 1 cucchiaino di Malva e mezzo cucchiaino di Ortica.

    Primo piano di mani che preparano una tisana. Una mano tiene un filtro a sfera in metallo, parzialmente riempito con erbe (che potrebbero includere tisana uva ursina), mentre un cucchiaino vi versa altre erbe essiccate. Sullo sfondo, contenitori di vetro con etichette 'Ortica', 'Uva ursina' e 'Malva' sono leggermente sfocati su un piano di lavoro in legno.

  2. 2) Portare a ebollizione

    Versa i 250 ml di acqua in un pentolino e porta a ebollizione.

    Composizione verticale di elementi per un momento di relax con una tisana uva ursina. Una tazza di ceramica marrone rustica con tisana calda poggia su un tovagliolo chiaro su un tavolo di legno scuro. Accanto, biscotti integrali, una ciotolina di miele con un mestolo di legno. Sullo sfondo, un libro aperto con occhiali da lettura e un maglione di lana visibile, che suggerisce un momento di lettura e comfort.

  3. 3) Spegnere e infondere

    Non appena l’acqua bolle, spegni immediatamente il fuoco. Aggiungi il filtro con le erbe nell’acqua calda.

  4. 4) Coprire

    È fondamentale coprire il contenitore (tazza o pentolino) con un coperchio o un piattino. Questo impedisce ai principi attivi volatili, essenziali per l’efficacia della tisana, di disperdersi con il vapore.

  5. 5) Lasciare in infusione

    Lascia la tisana in infusione per 10-15 minuti. Questo tempo prolungato è necessario per estrarre al meglio i principi attivi dalle foglie.

    Primo piano su una teiera di vetro trasparente con un'infusione di colore ambrato scuro, probabilmente tisana uva ursina, in infusione. Un filtro a sfera in metallo pieno di erbe è visibile sul fondo della teiera. Lo sfondo, leggermente sfocato, mostra i contenitori di vetro delle erbe su un piano di legno chiaro, suggerendo il processo di preparazione dell'infuso.

  6. 6) Filtrare e bere

    Filtra accuratamente la tisana, rimuovendo le erbe. Aggiungi, se desiderato, un cucchiaino di D-Mannosio per ottimizzare l’azione anti-adesiva batterica, o qualche goccia di limone per migliorare il sapore.

    Scena accogliente di lavoro o relax. In primo piano, una tazza di ceramica chiara con tisana uva ursina calda e fumante, accanto a tre biscotti integrali su un piattino e una ciotolina di miele con un mestolo di legno. Sullo sfondo, un laptop parzialmente visibile e un maglione di lana, suggerendo una pausa calda e confortevole.

Altre Note

Quando si utilizzano rimedi erboristici a scopo terapeutico, è fondamentale seguire alcune precauzioni:

  • L’Uva ursina (o Uva ursi) contiene arbutina, un principio attivo che esercita la sua azione antisettica in ambiente urinario alcalino. Non dovrebbe essere assunta per più di 7 giorni consecutivi e, per massimizzare l’efficacia, è consigliabile evitare contemporaneamente cibi acidificanti (come agrumi o eccesso di carne) o integratori che acidificano le urine.
  • Si raccomanda di bere 2 o 3 tazze al giorno di questa tisana, lontano dai pasti. Interrompere l’assunzione dopo 5-7 giorni, o non appena i sintomi migliorano significativamente. In caso di sintomi persistenti, è obbligatorio consultare il medico.
  • L’uso della tisana è generalmente sconsigliato in gravidanza, durante l’allattamento e per i bambini sotto i 12 anni. Chiunque soffra di patologie renali o gastrointestinali dovrebbe consultare il proprio medico prima dell’assunzione.
  • La tisana non sostituisce l’acqua. È essenziale continuare a bere almeno 1,5-2 litri di acqua naturale al giorno per facilitare l’eliminazione meccanica dei batteri.
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II Dottor Benessere è un’idea, una tensione e una filosofia che condividiamo qui in Farcomed. Mario, Vinni, Mena, Mara, siamo in tanti a collaborare attivamente alla produzione di contenuti. Perchè crediamo in prodotti naturali alla ricerca del benessere e del bell’essere.

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