Le nevole di Ortona sono cialde sottilissime e fragranti, tradizionalmente cotte in un ferro pesante a pressa. Questa versione chetogenica rispetta tecnica e consistenza originali, utilizzando esclusivamente ingredienti a basso contenuto di carboidrati. Vanno gustate preferibilmente al naturale.
farina di mandorle finissima
vino bianco secco
acqua
olio extravergine d’oliva
semi di anice
sale
eritritolo
In un pentolino mescola acqua, vino e olio. Porta quasi a ebollizione, poi togli dal fuoco.

In una ciotola unisci farina di mandorle, anice e sale. Forma una fontana e versa al centro il liquido caldo poco alla volta, amalgamando fino a ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso.
Copri l’impasto e lascia riposare 10 minuti. Poi forma palline da circa 5 g ciascuna.

Scalda la piastra da wafer. Posiziona una pallina, chiudi e pressa per 30–60 secondi per lato, fino a ottenere cialde sottili e dorate.
Togli le cialde ancora calde, schiacciale leggermente, dividile a metà e arrotola subito a cono con la parte grezza all’interno. Lascia raffreddare fino a diventare croccanti.


È uno stile di alimentazione, non una pozione magica. Noi non crediamo in pillole miracolose che durano tre giorni per poi riprendere tutto il peso solo qualche settimana dopo. Il nostro è un approccio di auto-educazione, il percorso dura 35-40 giorni.
La chiave delle nevole è renderle molto sottili: schiaccia le palline con decisione sul ferro o sulla piastra. Se risultano troppo spesse, resteranno morbide e gommosette.

DOTTOR BENESSERE
II Dottor Benessere è un’idea, una tensione e una filosofia che condividiamo qui in Farcomed. Mario, Vinni, Mena, Mara, siamo in tanti a collaborare attivamente alla produzione di contenuti. Perchè crediamo in prodotti naturali alla ricerca del benessere e del bell’essere.
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