Nevole di Ortona ricetta cheto

Le nevole di Ortona sono cialde sottilissime e fragranti, tradizionalmente cotte in un ferro pesante a pressa. Questa versione chetogenica rispetta tecnica e consistenza originali, utilizzando esclusivamente ingredienti a basso contenuto di carboidrati. Vanno gustate preferibilmente al naturale.

Tempo totale
50 min
difficoltà media
Difficoltà
Media
Ricette Cheto Farcomed

Ingredienti per circa 15/20 nevole

  • 100g

    farina di mandorle finissima

  • 20ml

    vino bianco secco

  • 20ml

    acqua

  • 40ml

    olio extravergine d’oliva

  • 1 cucchiaino

    semi di anice

  • 1 pizzico

    sale

  • 5 g

    eritritolo

60 calorie

Tempo totale

  • Tempo di preparazione
    35 min
  • Tempo di cottura
    15 min

Preparazione step by step

  1. 1) Scalda il liquido

    In un pentolino mescola acqua, vino e olio. Porta quasi a ebollizione, poi togli dal fuoco.

    scalda

  2. 2) Prepara l’impasto

    In una ciotola unisci farina di mandorle, anice e sale. Forma una fontana e versa al centro il liquido caldo poco alla volta, amalgamando fino a ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso.

  3. 3) Riposo e formatura

    Copri l’impasto e lascia riposare 10 minuti. Poi forma palline da circa 5 g ciascuna.

    palline

  4. 4) Cottura

    Scalda la piastra da wafer. Posiziona una pallina, chiudi e pressa per 30–60 secondi per lato, fino a ottenere cialde sottili e dorate.

  5. 5) Divisione e arrotolatura

    Togli le cialde ancora calde, schiacciale leggermente, dividile a metà e arrotola subito a cono con la parte grezza all’interno. Lascia raffreddare fino a diventare croccanti.

    formare le nevole

metodo-dimabag

Metodo Dima Bag

È uno stile di alimentazione, non una pozione magica. Noi non crediamo in pillole miracolose che durano tre giorni per poi riprendere tutto il peso solo qualche settimana dopo. Il nostro è un approccio di auto-educazione, il percorso dura 35-40 giorni.

Altre Note

La chiave delle nevole è renderle molto sottili: schiaccia le palline con decisione sul ferro o sulla piastra. Se risultano troppo spesse, resteranno morbide e gommosette.

immagine profilo del dottor benessere

DOTTOR BENESSERE

II Dottor Benessere è un’idea, una tensione e una filosofia che condividiamo qui in Farcomed. Mario, Vinni, Mena, Mara, siamo in tanti a collaborare attivamente alla produzione di contenuti. Perchè crediamo in prodotti naturali alla ricerca del benessere e del bell’essere.


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