Bevanda energetica al cetriolo

Immergiti nell’energia rinfrescante di questa bevanda energetica al cetriolo, la tua compagna perfetta nella strada della dieta chetogenica. A basso contenuto di carboidrati, questa bevanda non solo delizierà il tuo palato, ma ti terrà anche idratato!

Tempo totale
40 min
difficoltà facile
Difficoltà
Facile
Ricette Cheto Farcomed

Ingredienti per 2 Porzioni

  • 200gr

    Cetriolo

  • 475ml

    Acqua fredda

  • 2 cucchiai

    Succo di limone

  • Q.b.

    Foglie di menta

  • Q.b.

    Sale e pepe nero

  • Q.b.

    Ghiaccio

15 calorie

Tempo totale

  • Tempo di preparazione
    40 min
  • Tempo di cottura
    0 min

Preparazione step by step

  1. 1) Taglia il cetriolo

    Taglia il cetriolo a fette sottili e lascia la buccia se preferisci, in quanto è ricca di fibre.

  2. 2) Pressa le fette in una caraffa

    In una caraffa inserisci le fette tagliate e con un pestello o una forchetta pressa leggermente in modo da rilasciare il sapore Successivamente aggiungi l’acqua e amalgama il tutto.

    pressa le fette

  3. 3) Aggiungi il succo di limone

    Per conferire alla bevanda un sapore fresco e un tocco di acidità aggiungi il succo di mezzo limone.

  4. 4) Aggiungi la menta

    Aggiungi alcune foglie di menta per un sapore extra e un aroma rinfrescante. Puoi regolare il sapore con un pizzico di sale e una macinata di pepe nero, ma tieni presente che il sale potrebbe aumentare la ritenzione idrica, quindi usalo con moderazione.

    aggiungi la menta

  5. 5) Lascia riposare in frigorifero e servi

    Lascia la bevanda nel frigorifero per almeno 30 minuti per far sì che i sapori si mescolino bene. Quando sei pronto a servire, aggiungi del ghiaccio alla tua bevanda energetica al cetriolo, se lo desideri, per una bevanda ancora più rinfrescante.

Altre Note

Se vuoi rendere questa bevanda ancora più personale, sperimenta con erbe e spezie a tua scelta.

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