Body Check

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Body Check

Scopri il tuo indice di massa corporea. Scopri la percentuale di massa grassa (metodo Wilmore e Behnke). Ricevi consigli personalizzati per il dimagrimento.

Domanda 1 Eta? Eta?

Domanda 2 Sesso?

UOMO DONNA

Domanda 3 Altezza (cm) Altezza (cm)

Domanda 4 Peso (kg) Peso (kg)

Domanda 5 Circonferenza Vita (cm)

i

Misura la vita nel punto piu stretto del busto, mantenendo il metro parallelo al pavimento e senza stringere. Misure indicative: 88 cm per donne e 100 cm per uomini.

Circonferenza Vita (cm)

Domanda 6 Circonferenza Fianchi (cm)

i

Misura i fianchi nel punto piu largo, tenendo i piedi vicini e il metro dritto. Misure indicative: 100 cm per donne e 110 cm per uomini.

Circonferenza Fianchi (cm)

Domanda 7 Circonferenza Collo (cm)

i

Misura alla base del collo, sotto il pomo di Adamo per gli uomini, mantenendo il metro aderente ma non stretto. Misure indicative: 33 cm per donne e 35 cm per uomini.

Circonferenza Collo (cm)

Domanda 8 Consumo di Alcolici

Nessun alcolico Due volte la settimana o raramente Oltre quattro volte a settimana

Domanda 9 Fumatore

SI NO

Domanda 10 Ore di sonno

MENO DI 5 ORE DA 5 A 7 ORE OLTRE 7 ORE

Domanda 11 Hai esigenze alimentari specifiche?

Seleziona almeno una risposta.

Domanda 12 Svolgi regolarmente attivita fisica? Quante volte a settimana?

0 2 4 6

Domanda 13 Qual e il tuo regime alimentare? (seleziona una o piu voci)

Carboidrati almeno 3 volte a settimana Carne almeno 4 volte a settimana Verdura almeno 4 volte a settimana Frutta almeno 4 volte a settimana Pesce almeno 2 volte a settimana Latticini almeno 4 volte a settimana

Seleziona almeno una risposta.

Domanda 14 La tua email La tua email

Domanda 15 Consenso Acconsento all'utilizzo della mia email per ricevere i risultati del Body Check e contenuti Farcomed coerenti con il mio profilo.